スケジュール・クラス紹介

仙台市宮城野区原町のスポーツジム|START GATE SPORTSGYM(スタートゲートスポーツジム)では、総合格闘技をはじめ、キックボクシングやレスリングなどの
『本格的』な格闘技の指導から、フィットネスやエクササイズを目的としたプログラムまで、体を動かして健康になれるプランを幅広くご用意しております。

月々のお支払いが定額なので、好きなプログラムを好きなだけ受講できます。(レベルや目標に合わせてトレーナーにプログラムを組んでもらうこともできます。)

スケジュール

スケジュール

エクササイズクラス(女性のみ)

シェイプアップ・キックボクシングクラス(女性のみ)
女性専用のクラス、超初心者や格闘技、スポーツ未経験者、ダイエット&健康維持を対象にしたシェイプアップ・キックボクシングクラスです。
格闘技の動きを使った基本ムーブを主に、トレーニングを行います!パンチ、キック、ミットトレーニングで気になる脂肪を落とし、ダイエット効果抜群。
関節技、護身術もマスター出来ます。
代謝のいい、美しくしなやかな身体を手に入れましょう。
他のクラスと違って対人でのコンタクト練習(実際に打撃を当てる)がありません!「格闘技はやってみたいけど正直痛いのは怖い....」という方も是非このクラスに参加してみてください!

ボディメイクエクササイズ

初心者ボディメイクエクササイズクラス
ケトルベル、ロープ、メディシングボール、体幹トレ、等々、サーキットメニューも取り入れ、知識豊富なトレーナーが指導し、理想の体型作りをお手伝いします。ウエイトジムでは決して行えない練習メニューを誰にでもできるようプログラムしたレッスンです。決して楽とは言いませんが、一人ではなく、みんなでかわるがわる行うので体力に自信のない方から女性まで無理なく楽しく練習できます。一人だと気持ちも切れがちですがみんなで一緒にやるとなんとかできるもんです。集中的に、短期間で、ダイエット・肉体改造ができちゃいます!!

MMAクラス(総合格闘技)クラス

初心者MMAクラス
初級者や女性や格闘技、スポーツ未経験者を対象にしたMMA(総合格闘技)のクラスです。
MMAの動きを取り入れたウォーミングアップからミット打ちやグラップリングのドリルなどをトレーニング。
初級者や格闘技、スポーツ未経験者の方でもわかりやすくトレーニングいただけます。
体重差がありすぎる相手とや、無茶なガチスパーリングなどは行いませんので初心者や女性やスポーツ未経験者の方も安心して参加してください!
MMAクラス
中級者から選手を対象にしたMMA(総合格闘技)クラスです。
ビギナークラスで習ったことを(基本)を応用して実戦的に使えるテクニックを学びます。テイクダウン・寝技・打撃を指導します。
初心者MMAスパーリングクラス
初級者や女性や格闘技、スポーツ未経験者を対象にしたMMAスパーリングクラスです。
ガチスパーデはなく、いわゆるマススパーリングと言われる、30%位の力で行う、ゆる~いスパーリング。
主に動きの確認、スパーリングしてみたいけど初めてだしちょっと怖い方におすすめです。
トレーナーが指導のもと行いますので、会員さん同士熱くなって強めのスパーリングになることは、絶対ありませんので、初級者や女性や格闘技、スポーツ未経験者の方でも問題なく参加できます。

キックボクシングクラス

初心者キックボクシングクラス
初心者や女性や格闘技、スポーツ未経験者を対象にしたキックボクシングクラスです。
構え方からパンチやキックの基本動作、ミット打ちなどを行います。初心者クラスでは、スパーリングは行いませんのではじめて方でも安心して参加いただけます。
ダイエットにも効果抜群でこのクラスに参加して、約1ヶ月で7キロも痩せた方もいらっしゃいます!日頃のストレス発散にもピッタリです!
キックボクシングクラス
初心者クラスで習ったことを(基本)を応用して実戦的に使えるテクニックを学びます。
シャドーボクシングやテクニック指導・ミット打ち、そして希望者のみでスパーリングを行います。
初心者の方やあくまでも身体を動かしたい会員様にはスパーリングなどの実践的なレッスンは行いません。また、安全に練習を行うためにスパーリング中は反則・禁止技に注意して必ず指導者、インストラクターの指示に従ってください。

キッズキックボクシングクラス

キッズキックボクシングクラス
家でわんぱくで元気が有り余っている子供たちを習い事の一環としていかがでしょうか?
キックボクシングを通して身体や心を鍛え、礼儀や思いやり人の痛みを学んで、いじめない・いじめられない子供を育てていきます。

フリースパーリング

フリースパーリング
打撃スパーリング、道着なしで寝技を行うグラップリングスパー、キックボクシング、MMA(総合格闘技)のスパーリングです。中級~上級者のみで行います。
初級者~中級者はシチュエーションを切り取ったスパーリングから始めます。
参加を強制することはありませんので、自身の体調やレベルに合わせて参加してください。
また、安全に練習を行うためにスパーリング中は反則・禁止技に注意して必ず指導者、インストラクターの指示に従ってください。

フリートレーニング

フリートレーニング
ウエイトトレーニングに励む方や、サンドバックやミットを使っての実践トレーニング、また会員さん同士待ち合わせをして技の研究に励む方などたくさんいらっしゃいます。


パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングも受け付けております。
料金は、(入会案内・料金参照)ご質問、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
ボディメイクやダイエット、格闘技習得など格闘家がマンツーマンで指導します。
・短期集中でダイエットや体力向上をしたい!
・格闘技のクラスに参加したいけど時間が合わない!
・スポーツジムに通ったけど続かなかった!
・マンツーマンで格闘技を習いたい!
・マシーンを使ったトレーニングがつまらない!
・他の人とは違った趣味や技術を持ちたい!
・適切なサプリメントをとりたい

ジム全スペース貸し切り

当ジム全スペース貸し切り受け付けております。
料金は、(入会案内・料金参照)ご質問、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
・貸切でトレーニングしたい
・友達同士集まって練習したい
・ダンスや何かしらのレッスンなどで使用したい
・イベントで使用したい
・さまざまな目的に合わせお貸します。

クラス一覧

東北・仙台発格闘技イベント BOUNCE RoyalRich 結果保証型パーソナルジム『マジックライフ』

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