雪も降り始め、本格的に寒くなり冷え込む季節ですね🥶
外にも出るのが辛くなる冬ですが、そんな冬が1番痩せやすい季節ですよ！！😳😳😳
気温も下がるにつれ体も冷えてきます。すると体温を一定に保とうと内蔵が活発に働いてきます。つまり……
代謝が上がりより燃えやすい！
そんな最高の体の状態にキックボクシングをして脂肪燃焼！！
筋トレをして、より燃えやすい体作りをしましょう！💪🥊
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