今回は初級キックボクシングクラスの様子をご紹介👀✨
初級キックボクシングクラスでは、トレーナーが一つ一つの動きを丁寧に教えてくれるので初心者🔰の方でも安心してクラスに参加することができます‼️👌
パンチやキックの動きを細かく解説しながら行います👍
パンチやキックの動作では、構え方から腰の回し方、足の使い方など学ぶことができますよ😄💪💪
また、初級キックボクシングクラスで身に着けた動作は、シェイプアップキックボクシングクラスにも役立ちます‼️
腰を大きくひねる動きは、シェイプアップにも繋がり、身体つきそのものがシャープになります😁👍
そのほかにもお腹周りの筋肉やお尻、腰回りの筋肉など普段使うことの少ない筋肉を刺激することができます👌👌
さらには女性にうれしいくびれ作りやヒップアップにもつながりますのでとてもオススメ✨😁
是非、参加お待ちしています‼️
当スポーツジムでは、様々なクラスを豊富に開講しており、仙台市泉区泉店、仙台市太白区長町店、仙台市宮城野区原町店の3店舗と幅広く展開しております‼️
気になる方は是非無料体験からでも足を運んでみて下さい✨💁♀️
☎️022-794-9621 迄
