6月とは思えない気温が続いていますが皆さま元気にお過ごしですか❓
6~7月は季節の変わり目の時期❗
昼と夜の気温差や寒暖差が大きくなり、体調を崩しやすいと言われています😥
めまいや頭痛、不眠や肌荒れなどの身体の変化が出やすくなります😔
体だけではなく、心にも不調が現れることもあります🧐
情緒不安定になり、気分が落ち込む方もいるようです😔
そんな日にはGoToスタートゲートジム🥊‼️
自分自身に合うトレーニング方法、クラス、推しのトレーナーを見つけて楽しんで体を動かしていって下さい✨
心も体も軽くして夏を迎える準備をしていきましょう🤗
スタートゲートジムは仙台市泉区泉バイパス店、仙台市太白区長町店、仙台市宮城野区原町店の3店舗と幅広く展開しております。キックボクシングをはじめ、クロスフィットHIIT、MMAと様々なクラスを豊富に展開しております❗
無料体験も受付しております❗皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております😊