暑い夏が過ぎ、少しずつ肌寒くなってきましたね🍃💦
秋は少し冷えますが、代謝がどんどん高まってくる時期と言われています。運動すると更に基礎代謝が上がり、ダイエット効果出やすくなるんですよ！🔥💪
皆さんは運動する習慣はありますか❓❓
運動したいけど、仙台には沢山のスポーツジムがあってどれを選んでいいのか分からない💦
トレーニングも初心者で何をしたらいいのか分からない💦そんな方は是非スタートゲートジムに足を運んでみてください‼️
スタートゲートジムではキックボクシング以外にもボディメイククラスやトランポリンクラス、女性限定のクラスなど幅広く行っております🥊🏋🏽🏃♀️
興味のある方は是非、見学や無料体験に足を運んでみて下さい✨
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