みなさんこんにちは‼️😆
12月になって一気に冷え込んできましたね🥶💦
寒くなってきたからこそジムでトレーニングをしてみてはいかがですか⁉️
この時期は特に冷え性などでお悩みの方には辛い時期になりますよね💦
ここで1つ今の季節にぴったりのおすすめトレーニング部位を紹介しますね😆✨
おすすめの部位は【ふくらはぎ】です‼️💕
ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれ、全身の血流にも関わってくるんですよ😳
ふくらはぎを鍛えることで血流が促進されて、むくみや冷え性改善だけでなく、老廃物が溜まりにくくなり、疲れやだるさ、肩こりにも改善効果が期待されるんです✨🤩
スタートゲートジムでは”キックボクシング”だけではく”ボディメイクエクササイズクラス”など、筋力トレーニングをメインに行っていくクラスもありますので、トレーニングが初心者の方も安心して、体を鍛えることが出来ます🙆♀️
現在当ジムでは、仙台市泉区泉店、仙台市太白区長町店、仙台市宮城野区原町店の3店舗で展開しております‼️
気になる方は是非無料体験からでも足を運んでみて下さい✨💁♀️
☎️022-794-9621 迄
