みなさんこんにちは、年も明けてそろそろ体を動かしたくなっている頃ではないでしょうか⁉️
新しく開講になった『ファイトHIITクラス』も沢山の方に参加をして頂き、より盛り上がりを見せています🥊✨
ファイトHIITクラスは格闘技の動きを取り入れたHIITトレーニングで、心肺機能の強化、体力の向上、筋力アップにも効果が期待できます💪
どの位の運動強度ですか？あとグローブは必要ですか？という質問をよく聞きますのでお答えしたいと思います💁♀️
まず、グローブは必要ありません❗️その場で出来る格闘技や自重トレーニングを含めたメニューで構成しております。
運動強度は誰でも簡単に出来る格闘技の動きを取り入れていますので、それぞれのペースに合わせて沢山体を動かしていくことが出来るので、初心者の方やいつもよりも体を動かしたい方にオススメです‼️
現在当ジムでは、仙台市泉区泉店、仙台市太白区長町店、仙台市宮城野区原町店の3店舗で展開しております‼️
気になる方は是非無料体験からでも足を運んでみて下さい✨
何か気になることがあれば気軽にお問い合わせ下さい💕
☎️022-794-9621 迄
