インナーマッスルを鍛えることで、体の軸が安定しやすくなります😊スポーツや日常動作が楽になる効果も😮
また、深い呼吸とゆったりした動きでリラックスでき、副交感神経が優位になりやすい為、ストレス軽減・安眠効果も期待できます✨
無料体験も行っておりますので、ぜひお問い合わせ下さい😊
スタートゲート24ジムは仙台市泉区泉バイパス店、仙台市太白区長町店、仙台市宮城野区原町店の3店舗と幅広く展開しております。キックボクシングをはじめ、ボクシング、クロスフィットHIIT、MMA、ZUMBA、ヨガ、ピラティス、コア、暗闇キックボクシング、暗闇トランポリン、ボディメイクと様々なクラス、パーソナルトレーニングと豊富に展開しております❗
皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております😊
