スタートゲート 24 ジム

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スタートゲート24ジムは仙台市宮城野区原町・太白区長町・泉区七北田にあるスポーツジムです。
総合格闘技をはじめ、HIITトレーニング(ヒート)・クロスフィットトレーニング・フィットネスやエクササイズを目的としたプログラム、体を動かして健康になれるプランを幅広くご用意しております。年中無休、24時間営業。月々のお支払いが定額で全店舗通えるので、好きなプログラムを好きなだけ受講できます。レベルや目標に合わせてトレーナーにプログラムを組んでもらうこともできます。

ニュース

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ボディメイクで理想の体型作り✨

ダイエットとボディメイクは、両方とも体型を改善するための方法ですが、目的やアプローチが異なります😊ダイエットは、体重を減らすことが主な目的で、食事制限や有酸素運動などを行います🤗 一方、ボディメイクは、筋肉を増やし、体脂

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運動して免疫力を向上させましょう🤗

11月も中盤に差し掛かり、とても寒くなってきましたね🥶 気温の変化に伴い、体調など崩していないでしょうか❓❓ 体調管理には十分気をつけましょう❗❗ 運動には免疫力を向上させる効果もあります🎶 これから寒くなると室内に引き

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HIITトレーニングで脂肪燃焼🔥

HIITトレーニングは短時間で行えるにもかかわらず、脂肪燃焼の効果が長時間続くと言われています😊その理由は2つです❗️ 1️⃣代謝がよくなる✨ 2️⃣脂肪が燃えやすくなる🔥 HIITトレーニングを行うと代謝が向上します😁

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秋は代謝が高まる時期です🎶

涼しくなりエアコンを使わずに過ごせる日も増えてきました😊 気候が穏やかで、過ごしやすい秋は、スポーツを楽しむにも最適な時期です👌 でもただ単に涼しいからだけでなく、ダイエットの面でも、運動の効果を最大限に発揮できる代謝が

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100歳まで歩ける体作りができます😊

キックボクシング、実はリハビリに最適なスポーツです😊 激しい動きのイメージから、【若者のスポーツ】という印象が強いキックボクシングですが、いまシニア世代からも注目され、トレーニングを始める人が増えています🥊🥊🥊 全身をバ

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