ヨガの最大の効果は、「心と体のバランスが整うこと」です🌿
筋力アップや柔軟性向上だけでなく、呼吸・動き・意識を同時に整えることで、総合的な変化が起こります😮
心➡️ストレス軽減・感情の安定
体➡️姿勢改善・不調の予防
自律神経➡️リラックスと集中の切り替えが上手くなる
無料体験も行っておりますので、ぜひお問い合わせ下さい😊
スタートゲート24ジムは仙台市泉区泉バイパス店、仙台市太白区長町店、仙台市宮城野区原町店の3店舗と幅広く展開しております。キックボクシングをはじめ、ボクシング、クロスフィットHIIT、MMA、ZUMBA、ヨガ、ピラティス、コア、暗闇キックボクシング、暗闇トランポリン、ボディメイクと様々なクラス、パーソナルトレーニングと豊富に展開しております❗
皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております😊
