徐々に暖かい日が増えてきました
仙台でも梅の花が開花したそうですね🌸
それと共に花粉やウイルスの活動も増え、辛い症状が出ている方も多いかと思います😷
バランス良く栄養を取り🍱
適度に身体を動かし🏃♂️
質の良い眠りを心がける😴
規則正しい生活は、ダイエット効果はもちろん免疫力も高めてくれます❣️
運動が苦手…続かない…
スポーツにマイナスイメージを持っている方こそ体験して頂きたい、スタートゲートのキックボクシングを取り入れたエクササイズ🥊
キックボクシングは楽しくてストレス発散になるという声を沢山頂いております😊🎶
初心者の方から、本格的に格闘技をやりたい方まで目標に合わせてトレーナーがメニューを組んでいきます💁♀️
また、クラブのような空間で有酸素運動を行う暗闇キックボクシングも大好評✨✨✨
毎回皆さん汗をたっぷりかいてスッキリ❗️笑顔になれる空間です😆
体験無料❗️入会費無料❗️会費2ヶ月分無料❗️
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