11月も中盤に差し掛かり、とても寒くなってきましたね🥶
気温の変化に伴い、体調など崩していないでしょうか❓❓
体調管理には十分気をつけましょう❗❗
運動には免疫力を向上させる効果もあります🎶
これから寒くなると室内に引き篭もりがちになりますが、
適度に運動を取り入れて体調管理しましょう✨
キックボクシングは、キックやフットワークで『第二の心臓』とも呼ばれるふくらはぎを鍛えられるので、冷え性の改善にも効果的です👌また心肺機能も向上してくれます👏
是非スタートゲートジムで、免疫力と心肺機能を向上させましょう😊
スタートゲートジムは仙台市泉区泉バイパス店、仙台市太白区長町店、仙台市宮城野区原町店の3店舗と幅広く展開しております。キックボクシングをはじめ、クロスフィットHIIT、MMAと様々なクラスを豊富に展開しております❗無料体験も受付しております❗皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております😊
